Comecei a semana animada e bem disposta, amanhã volto a ter festa. Tenho um prof que é Dj e vai por música (Não perdia por nada deste mundo :p ) e por isso tenho de encaixar o treino a meio da tarde ou assim.
Hoje:
Pequeno almoço (7h): chá preto + fatia de pão de centeio + vaca que ri light + 1/2 banana
Meio da manhã (10h30): iogurte + morangos + 1/2 banana
Almoço (13h): caldeirada de peixe (restos do fim-de-semana...)
1º lanche (15h): 1 quadrado de chocolate preto 72% de cacau (quadrado de 92 kcal)
2º lanche (17h30): pão de cereais + doce light de frutos silvestres + chá de marrocos
Pós-treino: Whey
Jantar (21h): 2 tigelas de sopa + queijo fresco magro
Ceia: tangerina
Treino: PowerJump (60 minutos) + treino de braços na sala
Yeaah! Boa semana, muita força nesses treinos :)
P.S: Já devem ter percebido a minha pancada por chocolate negro :p
Ceia: tangerina
Treino: PowerJump (60 minutos) + treino de braços na sala
Yeaah! Boa semana, muita força nesses treinos :)
P.S: Já devem ter percebido a minha pancada por chocolate negro :p
Já experimentaste o Lindt 85%??? De MO-RRER! XD
ResponderEliminarBjs
No outro dia olhei para ele no supermercado! mas depois levei o de sempre.... tenho de experimentar esse :P
EliminarBeijinho
eu também sou completamente doida por chocolate negro e também não resisto a um quadrado por dia =P! ainda ontem restabeleci o stock =P!
ResponderEliminarbom dia :)!
é mesmo muuuuiiiito gostoso!
ResponderEliminareu ando aqui a tentar resistir não ir ali há máquina comprar um kinder bueno... xD e depois só me aparece fotos de chocolate à frente... mas pronto, vou tentar ser forte... chocolate normal e negro para mim é uma tentação... estou a ver que te andas a portar bem :)
ResponderEliminarAhahah, essas máquinas de vendas são terriveis :p Aqui na minha faculdade também só há máquinas cheias de chocolates e bolachas!
EliminarEu adoro chocolate, só não vou muito à bola com o branco :s
Beijinho!
Adoro chocolate preto! Para mim, quanto maior for a percentagem de cacau, melhor. :)
ResponderEliminarDescobri agora o teu blog, mas desconfio que vou começar a ser presença assídua por aqui, pois gostei imenso dos teus post's. :)
beijinho
Exacto! Quanto mais cacau melhor! Hmmm, tão bom. Ainda bem que gostaste, também já te sigo de volta :)
EliminarBeijinho
Eu sou doida é por chocolate branco :):)
ResponderEliminarPor acaso não sou muito fã :o
EliminarAdoro chocolate preto! Adoro!
ResponderEliminar;)
http://docemarafada.blogspot.pt/